EBM stock a week before Ramadhan

Seminggu lagi Ramadhan. First time posa sambil pumping aku realize yang quantity perahan berkurang around 1 oz bila berpuasa. So August ni memang pulun habis extra pumping untuk stok bulan Ramadhan nanti. Takut2 tak cukup EBM untuk Sufia bulan posa nanti. So harini seminggu lagi nak posa, buat stok inventory. Wah happynya...stok mencecah 19 bekas and setiap bekas purata 5oz means stok EBM aku ada lebih kurang 95oz...yeay!! Nilah stok terbanyak yang aku pernah ada. Almaklumla tak simpan stok masa confinement coz Sufia takmo terima EBM awal2 dulu plus aku tak cukup ilmu BF masa tu. Ehhe..so aku nak share some tips how aku boleh increase EBM stok aku ni..ehhe..


1) Kat tempat kerja aku masih mengekalkan 3 kali sessi pumping
2) Aku beli breastpump yang best sikit..Actually quantity perahan maybe sama or lebih 1 oz je sehari tapi semangat tu yang penting..B.pump barulah konon..semangat pun baru ehhe
3) Increase pumping session during weekend. As Sufia makan pagi and petang so time Sufia makan ummi pumpingla.. Setiap sessi dapat 5, 6 oz...pun dah cukup syukur...
4) Kebetulan dekat Ramadhan ni kurma dah start jual..aku pun amik peluang ni makan kurma banyak2...ada kesanlah..banyak sikit setiap kali perahan
5) Cuba oat campur horlicks, 2 times only..tapi lalu tak lalu jelah kembang tekak ni minum..tapi wah perahan pertama dapat 7oz..huhu..berkesan...extra dpt simpan ehhe
6) Doa banyak2 semoga target aku utk fully BF Sufia tercapai..Alhamdulillah August ni memang melimpah ruah...mcm tau2 je dah nak puasa ni ye...